Depuis 2018, je propose un test d'évaluation du stress et des stresseurs de Charly CUNGI que j'utilise en complément des évaluations BMS10 et MBI (2016).
J’intègre cette première évaluation dans toute séance où l'objectif de la visite est la "Gestion du Stress". Il me permet d'approfondir le bilan réflexologique.
Un Bilan réflexologique s'établit en début de séance. Il permet de renseigner, d'adapter la technique et la séance en fonction du besoin.
Cette séance se compose d'un entretien d'évaluation face au stress d'environ 45 mn, ponctuée d'un moment d’écoute attentive et d’échanges.
Je vous propose d'effectuer une première évaluation puis ces deux tests (si besoin) :
- Une évaluation de la fatigue professionnelle et/ou personnelle qui sonde les différents degrés d'épuisement physique, mental et émotionnel (BSM10).
- Un test d’inventaire de Burn Out : pour établir un bilan d'un éventuel épuisement professionnel. Il permet d’explorer 3 dimensions : l’épuisement émotionnel (comment la personne gère son travail), la déshumanisation (sa capacité à gérer la relation aux autres), son degré d’accomplissement personnel au travail (MBI).
A la suite de ces tests, je peux vous proposer une investigation sur votre hygiène de vie en générale, des mesures et des solutions.
C'est une pratique de prévention et de maintien de votre vitalité, par un accompagnement personnalisé, qui vous amène à être acteur de votre Santé.
Ce bilan se veut éducatif et il est proposé à toutes les personnes qui souhaitent une optimisation de leur mieux-être, soumis au stress répétitif. Il fait aussi appel a des techniques de développement personnel.
Il est possible de poursuivre la séance, par une pratique de Relaxation ou de Réflexologie sur la base des honoraires de séance (selon le besoin et l'objectif), à préciser avant le Rendez-vous.
En fonction de ce 1er entretien, si mes compétences et mon cadre ne répondent pas à votre besoin, je peux vous oriente vers un professionnel médical ou une structure qui sera vous prendre en charge dans votre globalité et médicalement.
Il existe différents degrés de Gestion du Stress, et ils sont à prendre avec sérieux.
Consultations : Laure GUEILHERS 06 84 42 17 23 SAINTES https://www.lauregueilhers.fr/gestion-du-stress-1/
Rédaction 16 juillet 2019