• Détendre, relaxer, le stress étant à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques. 
• Réduire l’état d’anxiété. 
• Diminuer la sensation et la perception de la douleur. 
• Réguler le système nerveux et hormonal, détendre l’axe du stress. 
• Déceler, localiser et éliminer les dépôts formés par des cristaux d’acide urique ou autre toxine. 
• Activer la circulation sanguine et lymphatique. 
• Mobiliser les déchets, évacuer les toxines, réguler les acidités du corps. 
• Prévenir, soulager un grand nombre de troubles et favoriser l’homéostasie interne du métabolisme.

Elle permet la production d'endorphines, substance naturelle combattant la douleur, par le cerveau. La détente éprouvée par les sujets après une séance, constate une réduction de la tension musculaire, de l'angoisse et du stress.

Cette pratique régulière peut devenir une solution douce et efficace lors des maux à répétition : dysfonctionnements digestifs, troubles prémenstruels, migraines, troubles de sommeil, troubles hormonaux...

Quels que soient les symptômes d'ordre fonctionnels rencontrés, la réflexologie ne permet en aucun cas d'établir un diagnostic, ni ne saurait se substituer à une consultation médicale.

Ainsi la réflexologie applique un toucher spécifique réflexe.

La stimulation de ces zones réflexes relancera le fonctionnement vital des organes et des glandes et un état d'équilibre psycho-corporel s'installera d'une séance à l'autre. L'action : pression exercée, rythmée, soutenue, lente et répétitive, sur la zone réflexe ou le point réflexe agit sur la connexion entre ces zones "stimulées" et la voie réflexe.

Le réflexologue cherche à établir un lien interne, en développant l'écoute et la perception des sensations diverses. Plus la voie réflexe est dégagée, libérée de toxine, plus la connexion (communication interne) sera fluide et rapide.

• Une grande fatigue avec un désir insurmontable de dormir, 
• Un état émotionnel changeant ( tristesse, euphorie, nervosité, colère), 
• Un accès fébrile de courte durée, 
• Des démangeaisons,
• Des frissons, avoir froid,
• Une perte de repère spatio-temporel.